2023 年终总结及个人复盘

不知不觉工作已经 3 年了，想要好好总结复盘一下今年的一些情况。今年的生活特别有记忆点，不再像过去的时间一样枯燥单调麻木，今年是一个全新的体验。

身体的一些小状况 1~ 4 月

年初刚到公司换了部门。

1 ~ 4 月如果过去的两年别无二致，机械麻木的工作，蜗居在自己的安乐窝中 ，享受着奶头乐。但不变的，依然关注着 IT 前沿的技术信息，以及未来的一些发展，开始了解 AI，学习使用 ChatGPT，并自己捣鼓一些小玩意，密切关注着 AI 发展。技术上取得的一些小成就，帮公司搭了一套 GPT 服务，在公司做过一次 AI 使用的分享。

1 ~ 4 月技术方面成长还算凑合，但身体出了一些状况，体验查出自己有肾结石，经历了人生中第一次手术，住院，jj 插尿管的酸爽（想起来都疼）。为了不让自己害怕，看了大量的肾结石相关的科普视频，结石的产生以及现有的手术方案，各种方案的优缺点等等，让我从新认识到自己的身体处于一个什么样的状态，所以如果有关于结石方面的问题，可以来问我哈哈哈，希望大家不要有哈哈。

开始内耗 5 ~ 8 月

5 ~ 8 月，中间断断续续看过一些技术书籍，也特意花时间学了 Obsidian 使用、卡片笔记法、ACCESS 知识管理，现在回想起来，这是今年投入时间最多也非常值得的事情。中间学了 100 多天的英语，自我感觉语感提升，后面认识的以为猎头也是因为英语，哈哈哈，可惜后面没有继续坚持。这个时候想要润，想要出国的想法达到了顶峰。

日子还是那么浑浑噩噩的过着，但我是乐在其中，靠着王者荣耀，各种短视频麻痹着自己，享受着自以为是的快乐。人一旦闲下来就容易胡思乱想，想的多了发展成了内耗，自己的心态出现了问题，每天都在不切实际的幻想，幻想着自己成为技术大牛后，如何如何，每天都靠美好的幻想麻痹着自己，却少有行动，只是为了让自己内心满足，真是可怜。

发现自己的状态不对，就开始看一些心里学的书籍《不再害羞》《被讨厌的勇气》，看哲学相关的视频，《人生的意义》《如何克服虚无主义》。每次看的时候都能给到我冲击和能量，但是结束之后一切好像恢复如初。我开始怀疑书上说的知识，开始把他当做麻醉人的鸡汤文章。

跌落谷底，触底反弹。

改变！！刻不容缓！！9 ~ 10 月

经历了内耗的折磨，寻找解决方法无果，9 月 9 号晚上与好朋友微信语音聊到凌晨 2 点，探讨人生哲学，那天晚上就下定决心第二天一定要出门走走，改变自己内耗的状态。

或许是上天真的想让我改变了，我永远不会忘记这一天 2023 年 9 月 10 号，待在深圳快 3 年的我，选择了去户外感受世界，选择了离家最近的海边。那天天气格外的好，中午的大太阳，在一阵小雨之后，格外清爽，我换了一身好看的衣服，带着我的帆布包，耳机，踏出了房门。大口呼吸着新鲜空气，耳机音量调的很大，音乐响起的那一刻，我的眼泪刷地一下就出来，那一刻是我感觉特别幸福。这是一种从未有过的感觉，可能是因为自我感动，自艾自怜，但是那种感觉真的太棒了，只是去到户外就能给我这么大的能量，哇生活真美好！！！

从这天开始后，我就打算每周都去一个没有去过的地方，于是我去了深圳湾公园、海上世界、南头古城、中山公园、四海公园、大大小小的书店、各式各样的咖啡厅、深圳美术馆、会展中心等等。

之后的生活仿佛开了挂一般，开启了一系列的连锁反应。我开始愿意尝试新鲜事物，开始愿意主动去和别人交流（尽管这对一个曾经社恐的人士很难）。在国庆期间与之好久没联系的朋友重新联络，通过他的介绍认识了很多创业者，开始大量社交，每次都会给到我很强的能量，我开始有信心和勇气去做自己舒适圈外的事情。

后面的时间都在一点点的突破自己的舒适圈，并每天记录一些突破舒适圈的行为。例如换穿搭风格、戴墨镜出门、参加公司活动、参加兰海老师分享会、主动与陌生人交流，发自己的丑照等等。这些积累让我开始想要追求更难的挑战，机缘巧合下我报名了公司年会的主持（这因应该是近几年我做的最大的尝试了），哇真是个巨大的进步，我爱死自己了。

在这些尝试中，我已经没有时间去胡思乱想，自然也没有内耗了，我开始愿意去尝试自己从未接触过的东西，我结交了一些好友，结束了长达 20 多年的单身状态。

稳步前进 11 ~ 12 月

这两个月已经很少关注 IT 行业的事情了，慢慢地发现自己开始对设计，服装、穿搭、潮流文化感兴趣，开始关注该行业的信息，后面的时间准备开始投入更多的时间在该领域，未来会发展成什么样子也不知道，只要自己喜欢就好。

这一两个月我更多地关注自身的心态，情绪认知，看待事物的方式等等。可能自我感觉不明显，但是身边人的一些反馈，让我意识到，哦原来我是在变化的。

12月份公司经历了一波裁员，熟悉的同事大多数都走了，自己的心态受到了些影响，沉浸在分别的情绪当中，或许这就是自己改变之后的需要承受的东西。我也不知道自己会不会是下一个，但是没关系，事情发生了就去面对就好了，这是未来的自己告诉我，我需要经历这些。

2023 一些完成的目标

看过的电影

• 《涉过愤怒的海》
• 《名侦探柯南-黑铁的渔影》
• 《好像也没有那么热血沸腾》
• 《惊奇队长2》
• 《惊奇队长2》
• 《涉过愤怒的海》
• 《河边的错误》
• 《灌篮高手》
• 《误杀2》
• 《保你平安》
• 《巴霍巴利王》
• 《巴霍巴利王2》
• 《饮食男女》
• 《心迷宫》
• 《蜘蛛侠：纵横宇宙》
• 《杰伊比姆》

综艺

• 《圆桌派第三季》
• 《圆桌派第二季》
• 《圆桌派第一季》

剧集

• 《请回答1988》 
• 《武林外传》 心中第一神剧，没有之一，不记得几刷了。
• 《少年谢尔顿4》
• 《时光代理人》
• 《我是大哥大》
• 《鹊刀门》
• 《凸变英雄2》
• 《模仿犯》
• 《灌篮高手》 不记得几刷了，每次看完都热血沸腾
• 《星期三》

书籍

• 《人性的弱点》还没有读完
• 《谁动了我的奶酪》
• 《谁动了我的奶酪2》
• 《活着》
• 《在细雨中呼喊》
• 《被讨厌的勇气》
• 《不再害羞》

2024

2023年就要过去了，最近常听的一个播客节目「无人知晓」，特别喜欢孟岩，这里想引用他说的一句话作为我新的一年开始：

愿新年的阳光打在你的脸上，愿你拥有无限的热情、勇气和平静，让万物穿过自己。